Resilienz: Das Geheimnis der inneren Stärke

Handlungsspielräume und Optionen entdecken
(Online-Seminar über Zoom)
Resilienz ist die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und sie durch Rückgriff auf unsere eigenen
Ressourcen zu nutzen. In diesen Zeiten wird uns vieles abverlangt. Wie kommt es, dass die einen den
Stress und die Unsicherheit besser wegstecken als andere? Wie können wir in solchen Krisenzeiten
unsere innere Widerstandskraft stärken?
Die gute Nachricht ist: Resilienz können wir weiterentwickeln!
Wir möchten an diesem Seminartag einmal innehalten, Selbstfürsorge betreiben und Faktoren zur
Stärkung unserer Widerstandsfähigkeit entdecken.

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